Dapatkan pemberitahuan artikel terbaru saya dengan cara Berlangganan!
Beranda
Pengetahuan

Dampak Penggunaan Internet Dalam Kemajuan Teknologi

Spektrum pemanfaatan internet, dari yang terkendali dan “adaptif” hingga yang tidak terkendali dan “maladaptif”, saat ini sudah dikenal baik.

freepik.com

Teknologi merupakan salah satu cara terbaik untuk kita meningkatkan kualitas hidup dimasa yang tergolong semua serba cepat. Teknologi tidak hanya mengubah cara kita melakukan sesuatu tetapi juga cara kita hidup. 

Seperti halnya internet, sekarang menjadi bagian integral dari kehidupan kita sehari- hari. Dengan adanya perangkat seperti komputer, laptop, handphone, dan perangkat pintar lainnya yang dahulunya untuk bekerja saat ini tidak hanya untuk hal tersebut. Semua dapat digunakan dalam berbagai aspek kehidupan, seperti untuk hiburan, bersosialisasi, olahraga, dan bahkan pendidikan.

Internet telah memungkinkan orang untuk terhubung satu sama lain dengan cara yang tidak pernah mungkin dilakukan sebelumnya. Kita sekarang dapat berbagi ide, pemikiran, dan perasaan dengan orang-orang yang tinggal jauh dari kita.

Dengan kemajuan teknologi internet tersebut kita dapat dengan mudah mendapatkan atau berbagi informasi. Tetapi selain memiliki banyak manfaat internet juga memiliki kekurangan atau dampak bagi pemakai. 

Fungsionalitas teknologi internet mempengaruhi bagaimana teknologi itu digunakan dan apa pengaruhnya terhadap pengguna dan masyarakat. Selain itu, pengguna internet secara alami memiliki peran utama dalam membentuk konsekuensi sosial dan budaya dari penggunaan internet. 

Pada akhirnya, mereka menentukan bagaimana teknologi digunakan, seberapa sering, untuk berapa lama, dalam konteks mana dan tujuan mana. Perilaku pengguna tentunya dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti tingkat pendidikan, sikap, usia, konteks keluarga, kebiasaan dan sifat kepribadian. 

Spektrum pemanfaatan internet, dari yang terkendali dan “adaptif” hingga yang tidak terkendali dan “maladaptif”, saat ini sudah dikenal baik. Perilaku online yang tidak teratur telah dikaitkan dengan gangguan fungsional, termasuk hilangnya produktivitas (atau penurunan prestasi skolastik) dan gejala sisa kesehatan mental seperti gangguan mood dan kecemasan (Fineberg, 2018).

Salah satu contoh perubahan paling signifikan adalah dalam cara kita berkomunikasi. Berapa banyak waktu yang kita habiskan untuk online. Rata-rata orang menghabiskan 2 jam sehari di media sosial, yang jauh lebih banyak daripada yang mereka habiskan untuk berbicara dengan teman atau keluarga mereka secara langsung. Ini dapat berdampak serius pada kesehatan mental kita serta hubungan kita dengan orang-orang yang dekat dengan kita.

Dampak negatif lain dari teknologi internet adalah bagaimana hal itu mempengaruhi siklus tidur dan tingkat stres kita. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang menggunakan ponsel mereka sebelum tidur cenderung akan sulit tidur dan juga mengakibatkan kurangnya waktu tidur. Sehingga dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.

Terdapat beberapa penelitian yang membahas tentang dampak internet. Penelitian pertama tentang masalah kecanduan yang berkaitan dengan penggunaan internet muncul dua dekade lalu di Inggris dan Amerika Serikat (Griffiths, 1995; Young, 1996). Sejak itu, dokter dan peneliti dapat mengenali masalah kecanduan internet di berbagai aktivitas online pengguna melalui hasil penelitian. (Griffiths, 2016). 

Mulai pertengahan tahun sembilan puluhan, artikel ilmiah di internet berfokus pada kecanduan penggunaan komputer. Namun, dari pertengahan 2000-an, penelitian juga telah menyelidiki penggunaan internet seluler dengan fokus pada ponsel, yang kemudian dengan cepat berkembang menjadi fokus pada smartphone (Lopez-Fernandez, 2018). 

Baru-baru ini, muncul penelitian tentang penggunaan tablet yang berlebihan (Leung, 2016), serta fokus pada teknologi virtual reality, yang mulai terlihat berpotensi membuat ketagihan ketika digunakan untuk melakukan cybersex (Dryer, 2007). 

Klasifikasi penyakit internasional WHO ke-11 (ICD-11) mendefinisikan gangguan akibat perilaku adiktif sebagai sindrom yang dapat dikenali dan signifikan secara klinis terkait dengan kesusahan atau gangguan pada fungsi pribadi yang berkembang sebagai akibat dari perilaku yang berulang-ulang, selain penggunaan zat yang menghasilkan ketergantungan. 

Gangguan akibat perilaku adiktif termasuk gangguan perjudian dan gangguan permainan yang mungkin melibatkan perilaku online dan offline (ICD-11; WHO,2018). Pada tahun 2013, American Psychiatric Association telah memperkenalkan 'gangguan permainan internet' dalam lampiran manual diagnostik dan statistik kelima gangguan mental pada tahun 2013 (DSM-5; APA, 2013).

Mirip dengan perilaku adiktif lainnya, penggunaan internet dapat mengaktifkan kombinasi situs di otak yang terkait dengan kesenangan, yang dikenal sebagai 'pusat penghargaan/reward centre'' otak. Ketika diaktifkan selama berkepanjangan periode penggunaan internet, dopamin neurokimia dilepaskan dalam nukleus accumbens (Ko, 2009), bersama dengan opiat dan neurokimia lainnya. 

Seiring waktu, reseptor terkait mungkin terpengaruh, mengarah pada pengembangan toleransi atau kebutuhan untuk meningkatkan stimulasi pusat penghargaan untuk menghasilkan 'tinggi', sementara pada saat yang sama menghasilkan keinginan untuk menghindari pengalaman penarikan. 

Hal ini menyebabkan individu mencari imbalan yang sangat kuat (yaitu lebih kuat dari imbalan umum, seperti makanan, air, dan seks) dalam bentuk penggunaan internet untuk menciptakan penghargaan yang seimbang dan keadaan kesenangan. Pada tingkat sirkuit saraf, kecanduan internet dapat menyebabkan adaptasi saraf (yaitu perubahan fungsi otak) dan perubahan struktural yang dihasilkan dari peningkatan aktivitas yang berkepanjangan di area otak.

Pengguna internet mengalami banyak lapisan penggabungan reward dan loop penguatan ketika mereka menggunakan berbagai aplikasi online (misalnya web-surfing, pornografi, chat room, chat board, situs jejaring sosial, video game, email, SMS, aplikasi cloud dan perjudian online) (Cash , 2012).

Kegiatan yang umumnya terkait dengan penggunaan internet yang adiktif adalah bermain game (Lemmens, 2015), perjudian, jejaring sosial online (Müller, 2016), dan terlibat dalam cybersex (Giordano, 2017).

Potentially negative effects of internet use (europa.eu)


Referensi:

André Berchtold, Christina Akre, Yara Barrense-Dias, Grégoire Zimmermann, Joan-Carles Surís, Daily         internet time: towards an evidence-based recommendation?, European Journal of Public Health,            Volume 28, Issue 4, August 2018, Pages 647–651, https://doi.org/10.1093/eurpub/cky054

Quaglio, Gianluco, and Sophie Anne Millar. 2020. Potentially Negative Effects of Internet Use.

Fineberg NA, Demetrovics Z, Stein DJ, Ioannidis K, Potenza MN, Grünblatt E, et al.; COST Action Network, Chamberlain SR. Manifesto for a European research network into Problematic Usage of the Internet. Eur Neuropsychopharmacol. 2018; 28: 1232-1246.

Griffiths, M. Technological addictions. Clinical Psychology Forum, 1995; 76: 14-19.

Griffiths MD, Kuss DJ, Billieux J, Pontes HM. The evolution of Internet addiction: A global perspective. Addict Behav, 2016; 53: 193

Young KS. Psychology of computer use: XL. Addictive use of the Internet: A case that breaks the stereotype. Psychol Rep, 1996; 12: 899-902.

Lopez-Fernandez O. Measurement invariance of the short version of the Problematic Mobile Phone Use Questionnaire (PMPUQ-SV) across eight languages. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2018; 15: pii: E1213

Leung L, Zhang R. Predicting tablet use: A study of gratifications-sought, leisure boredom, and multitasking. Telematics and Informatics, 2016; 33: 331-341. 

Dryer JA, Lijtmaer RM. Cyber-Sex as Twilight Zone between Virtual Reality and Virtual Fantasy: Creative Play Space or Destructive Addiction? The Psychoanalytic Review, 2007; 94: 39-61. 

World Health Organisation (WHO). International Classification of Diseases, 11th Revision, 2018. Available at: https://icd.who.int/en

Ko C, Liu G, Hsiao S, YenJ, Yang M, Lin W, et al. Brain activities associated with gaming urge of online gaming addiction. J Psychiatr Res, 2009; 43: 739-747. 

Cash H, Rae CD, Steel AH, Winkler A. Internet addiction: A brief summary of research and practice. Current Psychiatry Reviews, 2012; 8: 292-298. 

Lemmens JS, Valkenburg PM, Gentile DA. The Internet Gaming Disorder Scale. Psychol Assess, 2015; 27: 567. 

Lemmens JS, Valkenburg PM, Gentile DA. The Internet Gaming Disorder Scale. Psychol Assess, 2015; 27: 567.

Giordano, A L, Cashwell, C S. Cybersex addiction among college students: A prevalence study. Sexual Addiction & Compulsivity, 2017; 24: 47-57.  

8 komentar

  1. Keren nih artikelnya..

    Teknologi memang menjadikan kita untuk lebih mudah melakukan aktivitas, dan di dalam buku Atomic Habits, dijelaskan bahwa peran teknologi mempengaruhi cara manusia dalam membangun kebiasaan mereka. Itu sebabnya teknologi terutama sosial media mengerti bahwa manusia butuh lebih banyak kerja yang diotomatiskan. Contoh saja teknologi sosmed yang semua informasi yang sudah menyesuaikan selera kita dan tinggal scroll up saja. Satu-satunya yang dapat menghentikan itu adalah ya kita sadar bahwa banjir informasi terutama dari teknologi sosmed itu tidak baik...
    1. Iya benar, semakin kesini informasi sangat mudah didapatkan dan bahayanya masih banyak orang yang perlu berhati-hati dalam menggunakannya. Sebab apabila tidak berhati-hati dalam menggunakan teknologi informasi khususnya media sosial, maka terdapat dua pilihan, apakah dampak positif atau negatif yang kita dapatkan.
  2. Aku kok jadi tetiba ngeri gitu Kak bacanya tentang dampak kemajuan teknologi seperti penggunaan internet ini. Bisa menyebabkan perubahan fungsi otak dan perubahan struktural yang dihasilkan dari peningkatan aktivitas yang berkepanjangan di area otak. Memang segala sesuatu yang berlebihan itu nggak bagus ya Kak. Butuh manajemen waktu yang baik agar nggak jadi kecanduan banget.
    1. Iya benar apabila teknologi khususnya internet tidak kita manage dalam kehidupan kita, maka bisa membuat kita celaka, meskipun banyak juga manfaat yang membuat kita tumbuh. Ngeri lagi kalau teknologi ini membuat candu pada anak-anak, nah kita sebagai orang tua harus pintar memilih dan mengawasi penggunaan internet agar terhindar dari kebiasaan yang tidak kita inginkan.
  3. sebenernya pro kontra sih ya internet ini. di satu sisi banyak banget hal yang kita pelajari dari internet tapi di satu sisi juga nggak baik.
  4. Alhamdulillah dapat ilmu baru lagi, artikelnya juga sangat rapi dan enak dibaca serta dipahami. Memang penggunaan internet dan teknologi perlu adanya pembatasan dan kebijaksanaan bagi penggunanya agar tidak membawa dampak negatif.

    Terima Kasih ya Bang, semangat.
  5. Wah aku pas baca langsung ngerasa aku bgt. Rasanya aku udah candu bgt sama internet. WiFi dirumah ga ada jaringan sejam aja udah kalang kabut. Sebelum tidur dan bangun tidur selalu cek hp.
  6. Firstly, keren nih referensinya dan banyak pula. Then, jadi makin tercerahkan dampak penggunaan dari internet.
    Harus banyak belajar lagi agar bijak dalam menggunakan internet untuk kebutuhan hidup kita. Terima kasih Mas untuk remindernya